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世界献血者日—我能做什么? 2017-07-14 15:10:51

每年的6月14日,世界各国都会庆祝世界献血者日,通过这个活动来提高人们对需要获得安全血液和血液制品的认识,同时感谢献血者献出的可挽救生命的血液礼物。

今年世界献血者日的活动重点是在紧急情况下的献血。在遇有危机或紧急情况时,人的自然反应是“我能做什么?我如何提供帮助?”因此,2017年的活动口号是:“你能做什么?”,辅助宣传内容为“献血。现在献血。经常献血”。这次活动强调每一个人在紧急情况下可通过献出宝贵的血液礼物来帮助别人,另外,定期献血十分重要,这样在紧急情况出现之前就已有足够的血液储备。

受访专家:

陈阳  辽宁省血液中心(沈阳中心血站)

质量管理科副科长,副主任医师,兼任沈阳市临床输血质量管理控制中心副主任。主要从事质量管理,科研、科教管理以及血型血清学实验检测、分子生物学实验检测等工作。

热点问题回应:

一、 献血有哪些好处?

1、不会对身体造成任何不良影响

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升,只占总血量的5%-10%,再加上抽出的是外周血管的血,人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中,保持恒定的血容量,献血后失去的水分和无机物,1-2个小时就会补充上;血浆蛋白质,一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。所以说,健康人按规定献血,对身体不会有任何影响。献血后,人体的造血组织会自动加速造血,一般经过半个月就能恢复到原来的水平,献血后适当补充营养是必要的,但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料,补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。

2、防癌

对于铁元素来说,我们人体非常需要它,因为他是我们造血的必要成分,铁元素过低会造成贫血,营养不良等病症的发生,但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表面,人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说,营养补充得很丰富,所以很少出现缺铁的症状,反而是含铁超标的情况经常发生,因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量,从而达到防癌的功效。

3、提高造血功能增强免疫力

骨髓是我们的造血器官,随着年龄的增长,我们的血液如果一直不损失的话,造血器官就生锈了,造血机能会明显的下降,白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了,这样会经常刺激我们的骨髓,从而提高并维持骨髓的造血机能,使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少,从而达到增强免疫力的效果哦。

二、献血前注意事项?

1.充足睡眠,不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息,保证充足的睡眠。

2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。

3.不要饮酒。不饮酒,尤其是不饮烈性酒。

4.不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。

5.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。

6.献血前一周内,若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。

7.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。

8.高血压患者不适宜参加无偿献血

三、献血后注意事项?

1.要保护好静脉穿刺部位。献血完毕,针眼处要压迫5-10分钟,避免血液渗出。保持针眼部位的干燥清洁,务必请在4小时后揭去胶布,一到两天内针眼不要沾水。

2.献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适,请立即蹲下或坐下休息。

3.适当补充营养。献血后正常饮食即可,无需刻意进补。注意营养搭配,适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水,但不要暴饮暴食。

4.如果针眼处出现皮下渗血造成红肿,可用毛巾冷敷,红肿转青紫后可用毛巾热敷(献血24小时以后),一般在7-10天内会消散,不会留下痕迹。

四、满足什么条件才能去献血?

1.年龄:18~55周岁。

2.体重:男>=50千克,女>=45千克。

3.血压12~20/8~12千帕(90~140/60~90毫米汞柱),脉压差>=4千帕(>=30毫米汞柱)。

4.脉搏:60~100次/分,高度耐力的运动员>=50次/分。

5.体温正常。

6.皮肤无黄疸,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。

7.五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。

8.四肢无严重残疾,无严重功能性障碍及关节无红肿。

9.胸部:心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。

10.腹部:腹平软,无肿块、无压痛,肝脾不肿大。

五、哪种人群不适合去献血?

1.性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

2.肝炎病患者,乙型肝炎表面抗原阳性者,丙型肝炎抗体阳性者。

3.过敏性疾病及反复发作过敏患者,如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏(单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

4.各种结核病患者,如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

5.心血管疾病患者,如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

6.呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

7.消化系统和泌尿系统疾病患者,如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

8.血液病患者,如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

9.内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者,如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

10.器质性神经系统疾病或精神病患者,如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

11.寄生虫病及地方病患者,如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

12.各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。

13.做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。

14.慢性皮肤病患者,特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病,如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。

15.有眼科疾病患者,如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。

16.自身免疫性疾病及胶原性疾病,如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。

17.有吸毒史者。

18.同性恋者、多个性伴侣者。

19.体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

六、献血频率是怎样的?

《献血法》规定献血间隔不得少于6个月。根据人的生理规律,红细胞的寿命为120天,白细胞为9—13天,血小板为8—9天。按生理功能恢复的正常速度,一个人献血后需间隔4个月才能再次供血。

献全血的间隔时间为6个月;献血小板的间隔为三周,全年不能大于24次;首次血小板,下一次全血的捐献间隔时间为四周;首次全血下一次血小板的捐献间隔时间为不小于三个月。

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